Gaëtan Uzu
 
Indisponible aujourd'hui
 
06 36 47 40 82

Les séances avec Gaëtan Uzu

Comment se déroulent les séances ?

 

     Sophrologie:

 

Une séance de sophrologie peut se dérouler de différentes façons et toujours selon les préférences de la personne:

     - En position debout, assise ou allongée.

     - En séance individuelle ou collective.

     - A domicile, à distance, en EHPAD, à l'hôpital ou en clinique.

 

La 1ere séance dure environ 1H30, elle permet notamment de faire le point sur la problématique de la personne, puis de définir les axes de travail qui seront abordés dans les séances suivantes.

 

Les séances suivantes durent environ 1h et se déroulent en 3 temps:

     - Un temps d'accueil et d'échange qui vous permet d'exprimer ce dont vous avez besoin afin de préciser l'objectif de la séance.

     - Un temps de pratique des différents exercices de sophrologie en lien avec l'objectif du jour.

     - Un nouveau temps d'échange cette fois-ci pour vous permettre d'exprimer vos ressentis de la séance.

 

Un accompagnement complet dure en moyenne 8 à 12 séances avec idéalement 1 semaine d'écart entre chaque séance.

 

 

     Coaching:


Tout comme la sophrologie, la 1ere séance d'un accompagnement en coaching débute par un diagnostic de la problématique du client, ce diagnostic sera nécessaire à l'élaboration de votre objectif que vous chercherez à atteindre au fur et à mesure des séances qui suivront.

 

A l'issu de cette séance, nous définiront ensemble les éléments suivants:

     - Le cadre de l'accompagnement.

     - Le nombres de séances nécessaire à l'atteinte de l'objectif.

     - Le contenu de ces séances et leur durée.

 

A l'issue de chaque séance, un travail personnel vous sera proposé pour consolider vos nouveaux acquis et celui-ci sera débriefé au début de la séance suivante.

 

Chaque séance vous permettra ainsi d'évaluer vos progrès et d'identifier les nouvelles actions à mettre en place pour poursuivre l'atteinte de votre objectif.

 

En général un accompagnement en coaching dure entre 3 et 15 séances suivant l'objectif définit par le client.

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.