Si votre enfant se repli sur lui-même et prend très peu d'initiative
Si il recherche constamment l'approbation des autres
Si il se dévalorise ou n'ose rien faire par peur d'échouer
Si il est stressé ou anxieux face à une situation nouvelle
Si au moment d'aller à l'école
Il à mal au ventre
Il à mal à la tête
Il à mal dormi cette nuit
Etc...
Pour tenter de résoudre cette situation vous avez déjà tenter plusieurs solutions:
Vous avez cherché des solutions autour de vous ou sur internet
Vous le poussez à tenter de nouvelles expériences
Vous le félicitez ou l'encouragez lorsqu'il réussi
Mais tout cela ne change rien
Vous vous sentez toujours aussi seul(e) et démuni(e) face à cette situation
Pour aider votre enfant, il faut agir en profondeur
Si je vous parle de cela, c'est parce que moi aussi je suis passé par la...
J'étais un enfant timide qui manquait cruellement de confiance lorsque je devais parler devant les autres élèves
Je me souviens que les poésies ou les exposés étaient un véritable calvaire pour moi
Et que je ne participais presque jamais en classe par peur de me tromper
Pourtant j'étais bon élève mais mon manque de confiance prenait le dessus sur le reste...
L'année de mes 23 ans, j'ai pris la décision de consulter une thérapeute
Un jour au cours d'une séance elle m'a dit la phrase suivante:
''Gaëtan si tu décides de mettre en place des choses, je ne peux pas te garantir que tu réussiras, mais si tu ne fais rien, je peux te garantir que tu échoueras, alors pourquoi ne pas tenter ?''
Cette phrase à provoquée en moi un véritable déclic
Ce jour la, j'ai pris conscience que ma timidité n'était pas une fatalité
Au fil des séances et grâce à des exercices simples et concret qu'elle m'avait proposé, j'ai commencé à développer ma confiance, à croire davantage en mes capacités
D'ailleurs ces exercices, je continue de les utiliser dans mon quotidien
Je les ai même enrichit avec d'autres exercices et techniques que j'ai appris au cours de ma formation à l’École Française De Sophrothérapie
Aujourd'hui avec le recul, je me dit que c'est dommage de ne pas avoir eu ces exercices en ma possession dès mon enfance...
Car si votre enfant va à l'école, c'est pour qu'on lui apprenne et développer ses savoir-faire (lire, compter, écrire...)
Mais à quel moment apprend-t-il à développer ses savoir-être ? (dépasser la peur de l'inconnu, vaincre sa timidité, croire en ses capacités, surmonter un échec...)
En un mot: Jamais
Et c'est pour cette raison que de nombreux enfants passent toute leur vie sans oser s'affirmer, sans savoir dire non, à se rabaisser car ils ont l'impression d'être moins bien que les autres...
Pourtant il existe des solutions concrètes et faciles à mettre en place pour leur permettre d'exploiter leur potentiel
C'est pour cela que j'accompagne des enfants et des adolescents avec le programme serein au quotidien
Afin de les aider à mieux gérer leur émotions, à développer leur confiance, à prendre des initiatives et devenir plus autonome
Si vous aussi, vous souhaitez aider votre enfant
Je vous invite à cliquer sur le lien ci-dessous pour profiter gratuitement d'une séance découverte de 20 minutes et faire le point sur la situation
Issu du courant psycho-comportemental, mon approche est centrée sur la personne afin de vous permettre de développer et capitaliser sur vos propres ressources dans le but d'atteindre un objectif précis.
Cette approche vous permettra ainsi d'intégrer de nouvelles techniques utilisable au quotidien afin d'améliorer le bien-être et la connaissance de soi.
Egalement coach en développement personnel, je vous accompagne pour vous permettre d'atteindre un niveau de performance optimale et ainsi exprimer votre plein potentiel aussi bien sur le plan sportif que professionnel.
Ils ont fait un accompagnement de sophrologie ou de coaching
Avec une voix comme la tienne on ne peut que se laisser aller à la détente. Je reviendrais sans faute.
Détente, détente, détente ! Merci Gaëtan pour ces moments de lâcher-prise et de relaxation profonde. Je te recommande les yeux fermés.