Sophro-relaxologue à Nancy (54000)

La société moderne nous impose souvent un rythme effréné entre la vie professionnelle, personnelle et familiale.

Si notre organisme parvient à accepter ces différentes contraintes avec plus ou moins de facilité, il arrive de plus en plus fréquemment que notre corps nous fasse comprendre qu'il est temps de faire une pause.

Fatigue, anxiété, douleur, insomnies, perte d'appétit... sont autant de signaux que notre corps nous envoie pour nous alerter qu'il est temps de penser à soi afin de sortir du fameux "métro, boulot, dodo".

De plus en plus plébiscité et recommandé par le corps médical, la sophrologie est ainsi un très bon moyen de se recentrer sur soi et de profiter davantage de l'instant présent en instaurant un cercle vertueux du bien-être.

Gaëtan Uzu

Sophrologue et Coach en développement personnel

Issu du courant psycho-comportemental, mon approche est centrée sur la personne afin de vous permettre de développer et capitaliser sur vos propres ressources dans le but d'atteindre un objectif précis.

Cette approche vous permettra ainsi d'intégrer de nouvelles techniques utilisable au quotidien afin d'améliorer le bien-être et la connaissance de soi.

Egalement coach en développement personnel, je vous accompagne pour vous permettre d'atteindre un niveau de performance optimale et ainsi exprimer votre plein potentiel aussi bien sur le plan sportif que professionnel.